តម្លៃពោត

Sពោត Weet គឺជាពូជពង្សនៃពោតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាពោតបន្លែ។ ពោតផ្អែមគឺជាបន្លែសំខាន់មួយនៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ដូចជាអឺរ៉ុបអាមេរិកកូរ៉េខាងត្បូងនិងជប៉ុន។ ដោយសារតែអាហារបំប៉នដ៏សំបូរបែបរបស់វាផ្អែមភាពស្រស់ស្អាតស្រស់ភាពភ្លឺស្វាងនិងទន់ភ្លន់វាត្រូវបានអនុគ្រោះដោយអ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់មជ្ឈដ្ឋាននៃជីវិត។ ចរិតលក្ខណៈនៃពោតផ្អែមគឺដូចពោតធម្មតាដែរប៉ុន្តែវាមានជីវជាតិជាងពោតធម្មតាដែលមានគ្រាប់ពូជស្តើងរសជាតិនិងភាពផ្អែមល្ហែមស្រស់ៗ។ វាសមស្របសម្រាប់ការចំហុយលីងនិងចម្អិនអាហារ។ វាអាចត្រូវបានកែច្នៃទៅជាកំប៉ុងនិងស្រស់ពោតពោត ត្រូវបាននាំចេញ។

ពោតផ្អែម

ពោតផ្អែមកំប៉ុងត្រូវបានធ្វើពីពោតផ្អែមដែលប្រមូលផលថ្មីៗម្យ៉ាងលក់ម្យ៉ាង ដូចជាវត្ថុធាតុដើមនិងកែច្នៃឆ្លងកាត់ របកនិងការចម្អិនអាហារចម្អិនអាហារការបោកគក់ការលាងសំអាតកំប៉ុងនិងការក្រៀវសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ទម្រង់វេចខ្ចប់ពោតផ្អែមដែលអាចចែកបានត្រូវបានបែងចែកជាសំបកនិងកាបូប។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ

ការស្រាវជ្រាវរបស់សមាគមអាហារូបត្ថម្ភនិងសុខភាពអាល្លឺម៉ង់បង្ហាញថាក្នុងចំណោមអាហារចម្បាំងទាំងអស់ពោតមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់បំផុតនិងឥទ្ធិពលថែទាំសុខភាព។ ពោតមានចំនួន 7 ប្រភេទនៃ "ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងវ័យចំណាស់" ជាតិកាល់ស្យូម glutathione, វីតាមីន, ម៉ាញ៉េស្យូម, សេលេនីញ៉ូម, វីតាមីនអ៊ី។ វាត្រូវបានកំណត់ថាពោត 100 ក្រាមទាំងអស់អាចផ្តល់ជាតិកាល់ស្យូមជិត 300 មីលីក្រាមដែលស្ទើរតែដូចគ្នានឹងកាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោ។ ជាតិកាល់ស្យូមច្រើនក្រៃលែងអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមបាន។ ការ៉ូទីនដែលមាននៅក្នុងពោតត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយហើយបានបម្លែងទៅជាវីតាមីនអាដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ រុក្ខជាតិដែលអាចពន្លឿនការហូរទឹករំអិលនៃ carcinogens និងសារធាតុពុលដទៃទៀត។ វីតាមីនអ៊ីធម្មជាតិមានមុខងារជំរុញផ្នែកក្រឡាលើកស្ទួយការពន្យាពេលភាពចាស់ជរាដោយបន្ថយដំបៅស្បែកនិងការកាត់បន្ថយជំងឺរលាកស្រោមខួរនិងមុខងារខួរក្បាលថយចុះ។ Lutein និង Zeaxanthin មាននៅក្នុងពោតជួយពន្យារពេលភាពចាស់ភ្នែក។

ពោតផ្អែមក៏មានឥទ្ធិពលលើសុខភាពនិងសុខភាពផងដែរ។ វាមានផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈនៃផ្លែឈើនិងបន្លែ។ វាផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតដែលអាចបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមធ្វើឱ្យសរសៃឈាមទន់និងការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។