ព័ត៌មាន

នៅពេលដែលវាមកដល់ភាពងាយស្រួល និងអាហារូបត្ថម្ភ ផ្លែឈើកំប៉ុងគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់គ្រួសារជាច្រើន។ ពួកគេផ្តល់នូវវិធីងាយស្រួល និងរហ័សក្នុងការបញ្ចូលផ្លែឈើទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនមែនផ្លែឈើកំប៉ុងទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើគ្នានោះទេ។ ដូច្នេះ​តើ​ផ្លែឈើ​កំប៉ុង​ណា​ដែល​ផ្តល់​សុខភាព​ល្អ​បំផុត​? គូប្រជែង​មួយ​ដែល​ឧស្សាហ៍​ចេញ​មក​ពី​លើ​គឺ...អានបន្ថែម»

កំប៉ុង​អាលុយមីញ៉ូម​បាន​ក្លាយ​ជា​វត្ថុ​សំខាន់​ក្នុង​ឧស្សាហកម្ម​ភេសជ្ជៈ ជា​ពិសេស​សម្រាប់​ភេសជ្ជៈ​កាបូន។ ប្រជាប្រិយភាពរបស់ពួកគេគឺមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃភាពងាយស្រួលមួយ; មានគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យកំប៉ុងអាលុយមីញ៉ូមជាជម្រើសដែលពេញចិត្តសម្រាប់វេចខ្ចប់ភេសជ្ជៈ។ ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ យើង​នឹង​ស្វែង​យល់​ពី​មូល​ហេតុ​នៃ​ខ...អានបន្ថែម»

ត្រីសាឌីនកំប៉ុងគឺជាជម្រើសអាហារសមុទ្រដ៏ពេញនិយមដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់រសជាតិសម្បូរបែប តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងភាពងាយស្រួល។ សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីនសំខាន់ៗ ត្រីតូចៗទាំងនេះគឺជាអាហារបន្ថែមដែលមានសុខភាពល្អចំពោះមុខម្ហូបផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំណួរមួយដែលអ្នកប្រើប្រាស់តែងតែសួរគឺថាតើ sar...អានបន្ថែម»

Chickpeas ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា snow peas គឺជាបន្លែចម្រុះដែលពេញនិយមនៅក្នុងមុខម្ហូបជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក។ វាមិនត្រឹមតែមានជីវជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ងាយស្រួលចំអិនផងដែរ ជាពិសេសនៅពេលប្រើសណ្តែកកំប៉ុង។ សំណួរ​ដែល​ចុងភៅ​តាម​ផ្ទះ​តែងតែ​សួរ​គឺ «​សណ្តែក​កំប៉ុង​អាច​ជ្រៅ​បាន​ឬ​អត់​?អានបន្ថែម»

សូមណែនាំមួកលូប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់យើង ដែលជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តម្រូវការនៃការផ្សាភ្ជាប់របស់អ្នកទាំងអស់! ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវការបិទប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ដបកែវ និងពាងនៃលក្ខណៈបច្ចេកទេសផ្សេងៗ មួករបស់យើងត្រូវបានវិស្វកម្មដើម្បីធានាបាននូវការផ្សាភ្ជាប់ដ៏ល្អប្រសើរបំផុត។ មិនថាអ្នកនៅក្នុងឧស្សាហកម្មអាហារ និងភេសជ្ជៈ...អានបន្ថែម»

ផ្លែ pears កំប៉ុង គឺជាជម្រើសដ៏ងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នកដែលចង់រីករាយជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែម ជូរនៃផ្លែ pears ដោយមិនចាំបាច់បកសំបក និងកាត់ផ្លែឈើស្រស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកបើកកំប៉ុងផ្លែឈើដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់អំពីវិធីរក្សាទុកដ៏ល្អបំផុត។ ពិសេសគឺធ្វើ pears កំប៉ុង...អានបន្ថែម»

នៅពេលដែលវាមកដល់ការរីករាយជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែមនិង juicy នៃ peaches មនុស្សជាច្រើនងាកទៅរកពូជកំប៉ុង។ ផ្លែប៉េសកំប៉ុងគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់ដើម្បីរីករាយជាមួយផ្លែឈើរដូវក្តៅនេះពេញមួយឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំណួរទូទៅមួយកើតឡើង៖ តើផ្លែប៉េស ជាពិសេសកំប៉ុងមានជាតិស្ករខ្ពស់មែនទេ? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ w...អានបន្ថែម»

កំប៉ុងសំណប៉ាហាំង 311# សម្រាប់ត្រីសាឌីន 125 ក្រាមមិនត្រឹមតែផ្តល់អាទិភាពដល់មុខងារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសង្កត់ធ្ងន់លើភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ផងដែរ។ ការរចនាដែលងាយស្រួលប្រើរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យបើក និងបម្រើដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែង ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហាររហ័ស ឬរូបមន្តឆ្ងាញ់។ មិនថាអ្នកកំពុងរីករាយនឹងអាហារសម្រន់សាមញ្ញ ឬរៀបចំអាហារសម្រន់...អានបន្ថែម»

ត្រីធូណាកំប៉ុងគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏ពេញនិយម និងងាយស្រួលដែលមាននៅក្នុងទូខោអាវជុំវិញពិភពលោក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងឡើងអំពីកម្រិតជាតិបារតនៅក្នុងត្រី មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើត្រីធូណាកំប៉ុងប៉ុន្មានកំប៉ុងដែលពួកគេមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលទានក្នុងមួយខែ។ FDA និង EPA ណែនាំថា មនុស្សធំអាចញ៉ាំអាហារដោយសុវត្ថិភាព...អានបន្ថែម»

ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះគឺជាអាហារសំខាន់នៅក្នុងផ្ទះបាយជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក ដែលពេញចិត្តចំពោះភាពសម្បូរបែប និងរសជាតិដ៏សម្បូរបែបរបស់វា។ មិនថាប្រើក្នុងចានប៉ាស្តា ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ចំហុយ ឬជាទឹកជ្រលក់នោះទេ វាជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចុងភៅតាមផ្ទះ និងមេចុងភៅអាជីពដូចគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំណួរទូទៅមួយដែលកើតឡើងគឺថាតើ...អានបន្ថែម»

ពោតទារក ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងចៀនឆា និងសាឡាដ គឺជាការបន្ថែមដ៏រីករាយចំពោះមុខម្ហូបជាច្រើន។ ទំហំតូច និងវាយនភាពទន់ភ្លន់របស់វាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមក្នុងចំណោមមេចុងភៅ និងចុងភៅតាមផ្ទះដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា​ហេតុអ្វី​បាន​ពោត​កូន​តូច​ម្ល៉េះ? ចម្លើយគឺស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការដាំដុះដ៏ពិសេសរបស់វា និង...អានបន្ថែម»

ផ្សិត​កំប៉ុង​គឺជា​គ្រឿងផ្សំ​ដ៏​ងាយស្រួល និង​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ ដែល​អាច​បង្កើន​មុខម្ហូប​ជាច្រើន​មុខ ចាប់ពី​ប៉ាស្តា រហូតដល់​ចៀន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការអនុវត្តមួយចំនួនដែលត្រូវជៀសវាងមុនពេលចម្អិនអាហារជាមួយពួកគេ ដើម្បីធានាបាននូវរសជាតិ និងវាយនភាពល្អបំផុត។ ១.កុំ​រំលង​ការ​លាង​សម្អាត៖ កំហុស​មួយ​ដែល​កើត​មាន​ច្រើន​បំផុត​គឺ​មិន​មែន​ជា...អានបន្ថែម»